En las clases postparto damos la bienvenida a todas aquellas madres que quieran venir (con sus bebés o solas) a dedicarse un rato agradable de reconexión con su cuerpo, aterrizando en el ahora, abrazando este momento de cambio y compartiendo con otras mujeres y sus vivencias.

Estiramientos suaves, conciencia corporal, respiración, siempre buscando el movimiento libre y fluido y facilitando el encuentro cómplice de la díada madre/bebé.

 

2 grupos, dos opciones:

#  [madre y bebé] [miércoles de 12 a 13,30h]
si tu bebé todavía no gatea ni «explora demasiado», así podrás centrarte más fácilmente en tí. Podéis traeros un fular o portabebés, son muy útiles en las clases.

#  [mujer en puerperio] [miércoles de 11 a 12h]
el postparto dura mucho más de lo que creemos. Estas clases son para tí si decides venir sola.

¿Cuándo puedo empezar? Si en tu parto no hubo complicaciones, pasada «la cuarentena». Si el parto fue por cesárea, tendrás que esperar algún mes más, consúltanos tu caso.

*Para aclarar cualquier consulta no dudes en llamarnos

La profe: Soy Ana Iñiguez, mamá de dos pequeños maestros, doula, asesora de lactancia, profesora de pilates y de yoga prenatal y postnatal. Desde muy pequeña me fascinó todo lo relativo al movimiento y la maternidad me trajo el regalo de descubrir el acompañamiento a otras mujeres y sus parejas en su camino para convertirse en madres/padres.