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[Clases temporalmente canceladas]
** Para más info puedes llamar al 646203733


En sánscrito Yoga significa «unión entre cuerpo y mente»: el objetivo es potenciar y equilibrar esta unión.

Las clases de Yoga consisten en una secuencia de ásanas o posturas coordinadas con la respiración, ejercicios de relajación, conciencia corporal y atención. La práctica del Yoga refuerza cualidades que impregnan tanto el cuerpo como la mente: estabilidad, fluidez, alegría… Practicando, desarrollamos estas actitudes, de un modo equilibrado, con lo que conseguimos un trabajo corporal-energético muy completo, liberando tensiones, ayudando al cuerpo y a la mente a estar en forma, ágiles y revitalizados. Trabajando desde la respiración y desde la consciencia, ayudamos a serenar la mente y a armonizar las emociones.

Cualquier persona puede hacer Yoga, sin limitaciones de edad o condición física: el Yoga se adapta a tí, lo importante es la constancia, el resultado estético es lo de menos. El Yoga es un camino de autoconocimiento no competitivo.

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Nuestro Yoga
Teniendo como base esencial los principios técnicos en la práctica de ásana (posturas), ofrecemos una práctica de yoga amable y armoniosa, apoyada en el contacto constante con la respiración, respetuosa con la intensidad y creativa. Atendemos a la necesidad de cada practicante y cultivamos el respeto frente a las diferentes particularidades. Apostamos por cultivar la cordialidad y delicadeza en la práctica, buscando que cada alumnx desarrolle su propia experiencia con el yoga. El objetivo es disfrutar y reconectarnos con nuestro potencial.

*Máximo: 6 alumnxs
**Grupos mixtos